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Épicez votre quotidien !

» » Filets de sardine à la plancha
lundi 20 juillet 2020

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 3 à 4 sardines par personne
  • 3 cuillères à soupe d'épices à plancha
  • 1 citron
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

 

 

Votre recette :

  1. Dans un bol, mélangez bien l'huile avec le jus de citron et les épices à plancha.
  2. Verser le tout sur les filets de sardines.
  3. Laisser mariner 1 heure.
  4. Cuire sur la plancha tout en arrosant avec la marinade.
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